AGOSTO 2025 Solo una edición al año – plazas limitadas
INTENSIVO DE VERANO Autoestima y amor propio
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
¿Estás en una relación, pero vives con ansiedad, miedo o dudas constantes?
¿Te cuesta decir lo que piensas o necesitas por miedo a molestar?
¿Sientes culpa cada vez que te priorizas o pones límites?
¿En tu entorno familiar o de amigas, sientes que das más de lo que recibes?
¿Dudas de ti incluso cuando sabes que estás preparada?
¿Te comparas con otras y eso te hace sentir que nunca eres suficiente?
¿Sabes que tienes que trabajar tu autoestima… pero no sabes por dónde empezar?
Es hora de pasar a la práctica
Muchas veces intentamos mejorar nuestra autoestima a base de leer, escuchar podcasts o ver vídeos…
Pero la transformación real sucede cuando te dedicas tiempo, espacio y estructura para mirar dentro y trabajar lo que te pesa.
Por eso he creado este intensivo de verano:
Un mes para ti.
Para entender y transformar tu relación contigo misma a través de las cuatro áreas que más afectan a nuestra autoestima: la pareja, las amistades, la familia y el trabajo.
ÚNICA EDICIÓN 2025
y cierra puertas en....
Esto es lo que
trabajaremos
LUNES 4 DE AGOSTO · AUTOESTIMA EN LA PAREJA · 11 a 13 h (España)
¿Te cuesta confiar aunque estés en una relación sana?
¿Vives desde el miedo a perder o a que te hagan daño?
¿Te adaptas demasiado o te pierdes en el vínculo?
Trabajaremos la herida de abandono, la ansiedad por agradar, el autosabotaje cuando algo va bien, y aprenderás a generar vínculos desde el respeto, la confianza y tu autenticidad.
LUNES 11 DE AGOSTO · AUTOESTIMA EN LAS AMISTADES · 11 a 13 h (España)
¿Te cuesta mostrarte tal y como eres por miedo a no encajar?
¿Sientes que das mucho más de lo que recibes?
¿Evitas decir lo que piensas para no molestar?
Exploraremos el miedo al rechazo, la necesidad de agradar, los patrones de dependencia y cómo empezar a construir relaciones donde puedas ser tú, sin culpa ni máscaras.
LUNES 18 DE AGOSTO · AUTOESTIMA EN LA FAMILIA · 11 a 13 h (España)
¿Te cuesta poner límites con tu familia?
¿Sientes que aún arrastras creencias y mensajes que te limitaron?
¿Hay culpa al priorizarte por encima de las expectativas familiares?
Trabajaremos tu historia familiar, el origen de tus creencias sobre el valor propio, y aprenderás a soltar lealtades inconscientes para construir tu vida desde tu deseo, no desde la obligación.
LUNES 25 DE AGOSTO · AUTOESTIMA EN EL TRABAJO · 11 a 13 h (España)
¿Sientes que no eres suficiente, aunque hagas mucho?
¿Te cuesta tomar decisiones o hablar con seguridad?
¿Dudas constantemente de tus capacidades?
Profundizaremos en el síndrome de la impostora, el perfeccionismo y el miedo a equivocarte. Aprenderás a verte con más objetividad, ganar seguridad interna y posicionarte desde el valor que ya tienes.
Amor propio y AUTOESTIMA
Esta formación intensiva es para ti si ahora mismo…
Buscas constantemente la validación externa para sentirte valiosa, especialmente en tus relaciones
Te cuesta poner límites con tu familia, tu pareja, tus amigas o en el trabajo
Dudas de ti en el ámbito profesional, aunque los demás te vean capaz
Te comparas con otras personas y eso te hace sentir que nunca estás a la altura
Callas lo que sientes o necesitas para no molestar o decepcionar
Sientes culpa cuando te priorizas, descansas o dices “no”
Sabes que tienes que trabajar tu autoestima, pero no sabes por dónde empezar
Y lo que realmente deseas es…
Sentirte en paz contigo misma y segura de quién eres
Construir vínculos sanos y auténticos, donde no tengas que adaptarte para encajar
Tomar decisiones sin darle mil vueltas, desde la calma y la claridad
Hablarte con más amabilidad, sin exigencias ni críticas constantes
Aprender a poner límites sin culpa y cuidar tu energía
Ganar confianza en el trabajo, en tu valor y en lo que ofreces
Empezar septiembre con otra mentalidad, otra energía y otra relación contigo misma
¿Qué te vas a llevar en Autoestima y amor propio?
4 Clases en directo de 2h (queda grabada)- Workbook con ejercicios prácticos cada semana
- Rituales de amor propio, meditaciones…
- Prácticas semanales para entrenar tu cambio
- Acceso durante 6 meses a todas las grabaciones y materiales
- BONUS exclusivo: Módulo de autoestima corporal para reconciliarte con tu cuerpo este verano. SOLO SI TE INSCRIBES ANTES DEL 27 DE JULIO.
¿Y quién eres tú, Marta, para que yo confíe en ti?
Me llamo Marta Parella, soy Coach personal y ejecutiva y soy CEO y fundadora del método revoluciona tu autoestima.
Estoy especializada en autoestima femenina y gestión emocional y he acompañado a más de dos mil mujeres en el camino de mejorar su autoestima a través del autoconocimiento.
Imparto formaciones en escuelas para trabajar la inteligencia emocional y la autoestima desde la infancia y la adolescencia.
Eres el amor de tu vida es mi primer libro.
Con 30 años empecé a reescribir mi historia, tomando decisiones vitales, en el ámbito laboral, personal… pasando por un proceso de coaching que me ayudó a tener claro mi camino.
Para conseguir todo esto he tenido que trabajar mucho mi autoestima y no ha sido un camino fácil.
Así que lo que quiero es ponerte fácil el camino a ti igual que lo he hecho con otras mujeres maravillosas que dicen esto de mi.
Esto no es un curso, ni un libro, NI MÁS TEORÍA!
Solo si estás lista para aplicar y pasara a la acción, tener herramientas reales y un paso a paso claro…
