ES TU MOMENTO
Programa Soy Esplendida
¿Te sientes insegura y te haces pequeña al relacionarte con tus amigas?
¿Te cuesta creer en ti misma, te comparas constantemente con los demás (compañeros de trabajo, con tus hermanos, amigas….)?
¿Sientes que tu autoestima nunca ha sido buena?
¿Te ves repitiendo las mismas dinámicas tóxicas en tus relaciones de pareja?
SI HAS RESPONDIDO SÍ,
SOY ESPLÉNDIDA TE INTERESA
Es para ti si...
- Quieres aumentar la confianza en ti misma y quieres dejar de sentir que “no eres suficiente” para dar tus opiniones en tu trabajo con tus compañeros o con tus amigas.
- Sabes que eres capaz de construir relaciones sanas donde te sientas valorada y respetada pero hay algo dentro de ti que te bloquea y no sabes cómo solucionarlo.
- Estás decidida a poner límites sin sentirte culpable y aprender a decir «no» cuando es necesario superando tu miedo a perder a los demás o a que se puedan enfadar.
- Te has propuesto dejar de compararte, aceptarte y empezar a valorar lo que eres y lo que tienes, de una vez por todas.
- Sabes la teoría de cómo mejorar tu autoestima pero no sabes cómo ponerlo en práctica.
- Estás dispuesta a tomar decisiones por ti misma, sin tener que preguntar a tu entorno que te diga lo que tienes que hacer.
- Quieres estar tranquila con tu cuerpo, mejorando hábitos, cuidando más de ti porqué has empezado a priorizarte.
- Tienes ganas de superar los celos y poder dormir tranquila si un día tu pareja se va a cenar con sus amigos.
Esto es exactamente lo que vamos a hacer
- Vas a aprender a parar tu bucle de pensamientos negativos para tener CALMA MENTAL Y CLARIDAD sobre lo que necesitas ahora y así empezar a poner en práctica la teoría en tu día a día para ver cambios reales.
- Vas a dejar de criticarte y de hacerte pequeña ROMPIENDO LOS PATRONES que repites en tus relaciones.
- Aprenderás a CUIDARTE, PROTEGERTE Y ESTAR BIEN SOLA sabiendo lo que mereces y lo que aportas para elegir desde la TU CENTRO a quién quieres tener a tu lado.
- Vas PONER LÍMITES y a decir que NO sin sentirte culpable para poder PRIORIZARTE y TOMAR DECISIONES que te ponen en el centro de tu vida.
- Conseguirás que tu TRANQUILIDAD no dependa del "mensaje" de nadie, porque te sentirás VALORADA y QUERIDA por ti misma (tanto si estás soltera como si estás en pareja)
- Serás capaz de diseñar y dar forma a tu NUEVA YO empoderada, creyendo en ti misma y DECIDIENDO Y PASANDO a la ACCIÓN para construir tu nueva VIDA de placer, disfrute y expansión y por fin poder decir: "SOY ESPLÉNDIDA"
Soy Espléndida ha cerrado sus puertas de momento. Deja aquí tu email y te avisaremos en cuanto abramos de nuevo.
¿Qué vas a conseguir con Soy Espléndida?
- Reconocerás tus logros profesionales y te valorarás para conseguir crecer profesionalmente o pedir ese aumento de sueldo que sabes que mereces.
- Serás capaz de dar tu opinión en una reunión laboral, sin miedo a lo que puedan pensar los demás o liderar proyectos que ahora no te atreves.
- Vas a crear y disfrutar de relaciones sanas y equilibradas, atreviéndote a ser tu misma con tus amigas, diciendo lo que piensas, proponiendo planes y conociendo personas nuevas con seguridad.
- Elegirás una pareja sana, sin dudar de si eres demasiado exigente, desde tu centro sabiendo cuáles son tus estándares y sin perderte a ti.
- Empezar nuevos hábitos de deporte, lectura, meditación, el autocuidado forma parte de tu vida y de tu día a día de forma fácil.
- Vas a poner límites sin sentirte culpable a tu entorno familiar, porqué ya no dependes de la aprobación de los demás y te priorizas.
- Superarás los celos causados por el miedo al abandono o a quedarte sola por no ser suficiente y que nadie te pueda querer.
¿Y quién eres tú, Marta, para que yo confíe en ti?
Me llamo Marta Parella, soy Coach personal y ejecutiva y soy CEO y fundadora del método revoluciona tu autoestima.
Estoy especializada en autoestima femenina y gestión emocional y he acompañado a más de dos mil mujeres en el camino de mejorar su autoestima a través del autoconocimiento.
Imparto formaciones en escuelas para trabajar la inteligencia emocional y la autoestima desde la infancia y la adolescencia.
Eres el amor de tu vida es mi primer libro.
Con 30 años empecé a reescribir mi historia, tomando decisiones vitales, en el ámbito laboral, personal… pasando por un proceso de coaching que me ayudó a tener claro mi camino.
Para conseguir todo esto he tenido que trabajar mucho mi autoestima y no ha sido un camino fácil.
Así que lo que quiero es ponerte fácil el camino a ti igual que lo he hecho con otras mujeres maravillosas que dicen esto de mi.
Ellas han trabajado con el método Soy Espléndida y dicen...
Soy Espléndida es un programa individual de tres meses en el que, a través de ejercicios prácticos, herramientas útiles y un acompañamiento individual, guío a mujeres decididas a romper con esos patrones limitantes, a construir una autoestima sólida y a crear relaciones sanas y equilibradas.
Para que te sientas segura, valiosa y capaz de tomar las riendas de tu vida. Para que puedas vivir desde tu centro, con la confianza y la tranquilidad que mereces.
Qué incluye el programa Soy Espléndida?
Trabajaremos juntas durante 3 meses
Tendremos 6 sesiones quincenales individuales para trabajar en tus inseguridades, miedos y bloqueos.
6 módulos de contenido pregrabado
Para que puedas trabajar con calma los pasos A a Z para conseguir ganar confianza en ti.
6 workbooks con herramientas y ejercicios
Que te permiten aplicar la teoría en tu día a día de forma práctica - Meditaciones guiadas personalizadas para conectar con la calma y el poder del cambio
Soporte 24/7 via whatsapp
Para resolver cualquier duda y darte apoyo en momentos de duda e incertidumbre.
Plan de acción personalizado
Para que sepas qué acciones debes aplicar cada semana para ganar confianza y seguridad, tomar decisiones y poner límites.
Preguntas Frecuentes
El método son 12 semanas. Aunque si es necesario podemos ampliar alguna semana más entre sesiones para dar tiempo a integrar todo los cambios que se trabajan. Tienes que dedicarle de 2 a 3 horas a la semana. Además de las sesiones quincenales conmigo.
Realmente no es complicado. Además, son sesiones de coaching individuales conmigo y unos ejercicios estudiados para maximizar el rendimiento del programa.
Todo el trabajo que hayas hecho, va a sumar a todo este proceso. Aquí vamos a aprender a aplicar la teoría que ya sabes a la práctica.
Si quieres ver cómo trabajo y aún no tienes muy claro que quieres o necesitas un trabajo más profundo, empieza por el taller de autoestima. Si sabes que quieres un trabajo individual y personalizado para ti, el programa es la mejor solución para tener un cambio más profundo.
Trabajamos juntas durante 3 meses. El método incluye 6 sesiones+ 6 módulos de trabajo, que tendrás que estudiar previamente para preparar las sesiones y así obtener mejores resultados. Tu y yo de forma individual no vemos en sesiones quincenales, a la hora que te vaya mejor.
